10000步(10,000 Steps)

　　10000步是一款健康运动跟踪器，免费的一万步应用程序允许一万步程序的成员轻松跟踪他们的日常步数和体育活动，与一万步网站同步，查看他们的个人步数统计和查看他们的比赛进展。

10000步软件下载详情

　　一万步是一个由澳大利亚昆士兰大学的团队执行的免费项目，鼓励个人增加他们的日常体育活动。有规律的体育活动是预防慢性疾病的有效方法，可以改善情绪、注意力和情绪健康。在计步器或活动跟踪器的帮助下，10000步的目标是帮助你意识到你有多活跃，激励你每天多运动!

　　自2001年以来，一万步计划已经成功地激励了个人、工作场所和当地社区提高他们的身体活动水平。该计划提供信息，支持和交互式网站功能，以帮助您实现您的活动目标。每一步都算上!这个项目是由昆士兰政府资助的。

10000步软件下载使用

　　1、注册免费10000步计划(app和网站);

　　2、手动输入您的计步器(或活动跟踪器)统计的步数;

　　3、手动输入其他中度及剧烈运动(如游泳、骑单车、健美操、接触性运动);

　　4、同步你的10000步在线仪表板;

　　5、查看你的步数统计;

　　6、查看每日和每月的图表;

　　7、查看你的比赛进展;

　　8、更新你的目标步骤;

　　9、请注意:一万步应用程序不作为步数计数器。